Frag Mark

Knieschmerzen? Frag Mark!

Leserinnen fragen, Fitness- und Sportgesundheitsexperte Mark antwortet. Diesmal: Anhaltende Knieschmerzen und hartnäckige Kilos. Annalena, 31, aus Bad Reichenhall: Ich gehe regelmäßig joggen und ins Fitnessstudio. Seit einiger Zeit habe ich allerdings immer wieder Knieschmerzen im linken Bein. Das Kuriose ist, dass ich davon beim Sport nichts spüre. Im Gegenteil, ich habe sogar das Gefühl, dass es mir gut tut. Im Alltag macht sich das Knie aber recht stark bemerkbar. Muss ich eine Sportpause einlegen? Mark sagt: Die Tatsache, dass dir der Sport gut tut, zeigt, dass du nicht komplett pausieren musst. Eine Laufpause würde ich dir dennoch empfehlen. Konzentriere dich vorerst ...

Frag Mark

Spielerfrauen aufgepasst! Ihr bewegt euch gerne, geht Laufen, ins Fitnessstudio oder powert euch anderweitig aus? Eine bestimmte Frage zu eurem Sport oder eurer Gesundheit brennt euch schon länger auf den Nägeln? Dann fragt doch mal Mark, unseren Fitness- und Sportgesundheitsexperten! Er ist unser Mann der Antworten (mehr Infos über Mark findet ihr hier). Einige Leserinnen haben es bereits getan. Viel Spaß beim Lesen der ersten Tipps! ...

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