Workout

Auf zur Sommerfigur

29.03.2014 | 1:00 | Kerstin

Hallo Frühling! Hallo Sonne! Hallo Sonnenschein! Weil Badesee und Strandurlaub in nicht mehr allzu weiter Ferne liegen, haben wir heute ein schmuckes Fitness-Video aus dem World Wide Web für euch. Damit Shorts, Bikini und Bauchfrei in ein paar Wochen in Wohlfühl-Figur ausgetragen werden können, setzt das Workout für zuhause insbesondere an Taille und Bauch an. Ganze 15 Minuten dauert das Bikini-Fit… nur 15 Minuten? – Ohja!


Wer will, kann die Übungen also problemlos vor oder nach Arbeit/Uni/Schule in seine Tagesplanung integrieren. Denn sind wir mal ganz ehrlich: 15 Minuten hat doch selbst im größten Stress jeder irgendwie übrig. Auf geht’s, ihr Spielerfrauen!

 

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